RESET
RETOME O CONTROLE

Vença o vício em pornografia.

O primeiro app brasileiro que condensa a ciência de vencer esse vício num sistema simples, anônimo e direto.

Fazer o diagnóstico
✓ 2 minutos✓ anônimo✓ sem julgamento
DESLIZA
9:41
Sexta, 26 de junho

Bom te ver de volta.

DIAS NO CONTROLErecorde 18
12/ 14 dias
86% até o próximo marco2 restantes
RECORDE
18 d
VENCIDAS
7
AULAS
5/20
Semana+2 vs semana passada
S
T
Q
Q
S
S
D
PLEDGE DIÁRIO

Eu me comprometo a ficar limpo nas próximas 24h.

Eu me comprometo
MICRO-AULA DO DIA
O que a pornografia faz com sua dopamina
Início Progresso Mentor Perfil
9:41

Progresso

NOVO RECORDE PESSOAL
18dias de controle
↑ seu maior streak até hoje
12dias
SEQUÊNCIA ATUAL
86%
até o marco de 14 dias
SEQUÊNCIA
12 d
RECORDE
18 d
VENCIDAS
7
AULAS
5/20
Intensidade da vontade7 dias

As vontades ficam mais fracas conforme o cérebro recalibra.

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9:41
T
Téo
online · conhece seu histórico
E aí. Sou o Téo, seu mentor — e eu já li seu histórico. Você tá no dia 12, recorde de 18. Tô aqui pra quando bater a vontade ou quando você quiser desabafar. Me conta: como você tá agora?
Hoje tá difícil. A vontade bateu forte de noite.
Segura aí. Essa vontade é um pico de dopamina, não uma ordem. Ela desce em uns 15 minutos se você não alimentar. Você tá no dia 12. Levanta, bebe água, muda de cômodo. Eu fico aqui.
Escreve o que tá sentindo…
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Início: seu painel de controle.

Dias no controle, compromisso diário, micro-aula do dia — e o botão de emergência sempre a um toque.

Progresso tangível.

Recordes, marcos e a intensidade da vontade caindo — você vê o cérebro recalibrando semana após semana.

Téo, seu mentor 24/7.

Um mentor que conhece seu histórico — streak, gatilhos, motivos — e responde na hora que a vontade bater.

A CIÊNCIA JÁ SABE QUAL MÉTODO

Você já tentou na força de vontade. Não funcionou.

01.

Urge surfing.

Atravessar a vontade sem ceder, até ela perder força. A vontade é uma onda — você aprende a surfar até ela quebrar.

02.

Neuroplasticidade.

Seu cérebro se moldou ao vício — e pode se remoldar pra fora dele. Cada dia limpo religa os circuitos da recompensa.

03.

Regulação do sistema nervoso.

A fissura vive no corpo. Respiração guiada desliga o alarme fisiológico antes que ele decida por você.

A vontade enfraquece.
Você fortalece.

Intensidade média da vontade ao longo das semanas.

SEMANA 1
9,2 / 10
SEMANA 6
3,1 ↓ 66%
7
fases no protocolo
20
micro-aulas
2min
diagnóstico

Só que até hoje você teve duas opções.

E os dois te decepcionaram.

01.

O caminho caro.

Terapia especializada a R$300 a sessão, tratamento sem prazo pra acabar — e a vergonha de admitir pra um estranho.

02.

Os gurus de disciplina.

"Toma banho gelado", "tenha foco", "seja homem". Motivação que evapora em três dias.

Um era caro e constrangedor demais. O outro, vazio demais. A verdade é mais simples: não é sobre esforço, é pura ciência.

RESET

Descubra o seu nível de dependência.

Em 2 minutos, você descobre o quão automatizado o seu cérebro está — e em quanto tempo pode vencer esse vício.

Fazer o diagnóstico
✓ 2 minutos✓ anônimo✓ sem julgamento
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Não é tratamento clínico. É uma ferramenta de regulação de impulso baseada em técnicas com evidência. © 2026 RESET